Psychotherapie

Psychotherapie
Ich biete Psychotherapie für Erwachsene im Einzel- und Gruppensetting an. Den inhaltlichen Schwerpunkt bildet dabei die moderne Verhaltenstherapie. Gemeinsam beleuchten wir Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten und nutzen diese für Veränderungsprozesse. Ich arbeite mit verhaltenstherapeutischen, emotionsfokussierten, achtsamkeitsbasierten und traumaspezifischen Methoden und Konzepten. Als Psychotherapeutin begleite ich Sie auf Ihrem Lebensweg – die Schritte gehen Sie selbst, in Ihrem Tempo und mit Ihrer individuellen Zielsetzung.

Einzeltherapie
Die Einzeltherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre persönlichen Themen in Ruhe zu besprechen. Gemeinsam erarbeiten wir ein besseres Verständnis für bestehende Schwierigkeiten und entwickeln individuelle Veränderungsziele und Lösungswege. Im Prozess können neue Perspektiven entstehen und Veränderungen nachhaltig umgesetzt werden. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden und beziehe sowohl biografische Erfahrungen als auch Ihre persönlichen Ressourcen mit ein. Gemeinsames Reflektieren und Orientieren helfen uns dabei den Prozess wirksam und für Sie stimmig zu gestalten. Grundlage für einen hilfreichen Prozess ist eine wertschätzende Beziehung, in der Vertrauen entstehen kann.

Gruppentherapie
Aktuell biete ich keine Psychotherapie in Gruppen an.

Online-Angebot
Ich biete zusätzlich Videosprechstunden an, wenn ein persönlicher Termin nicht möglich oder gewünscht ist. Hierfür nutze ich die zertifizierten und datenschutzkonformen Programme „red medical“ und „WebPrax“.